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《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》  

2013-04-24 19:52:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦

《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦

     《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦


《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦 

《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦

人 到 老 年 的 “七 忘” 

 

        (1)忘年。平时尽量少想自己的年龄,“人不思老,老将不至”。保持一颗“不老

心”,心态的年轻化会促使免疫功能的年轻化,使机体保持活力。选择一项或多项适合自

己志趣的事情,多动手,勤动脑,坚持老有所学、老有所为、老有所乐。

 

         (2)忘病。人上了年纪,大都会有点这病那病,这是一种自然规律,关键是要科学

地预防和治疗,乐观地对待。80%以上疾病直接或间接与精神心理因素有关。即使是癌症

也存在自然消失的几率,奇迹只可能发生在精神上没有被压垮的人身上。

 

  (3)忘形。老年人不妨来个“老来俏”,打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,

自身感觉也舒心,从而消除“人老珠黄”的心态,有益于身心健康。

 

  (4)忘争。乐观豁达,心无纷争,淡泊名利,力求怡然自乐,知足常乐。老年人切

勿逞强,欲望不可太高,不可贪得无厌;难以实现的欲望不可强求,得放手时且放手;违

反科学规律和社会规律的欲望不可有。

 

  (5)忘愁。“才下眉头,却上心头”,“怎一个‘愁’字了得”。自古就有不少多

愁善感的悲剧,多愁善感多疾病,对于生活中的忧愁,要善于解脱,让快乐充满心间。

 

  (6)惠气。人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。

 

  (7)忘怨。几十年的人生旅程,少不了各种恩恩怨怨。要不计较住日的恩怨,遗忘

曾经发生过的误会和不快,才能有益于身心健康。

 

  要想长寿,遗忘是宝。生命的轻装从遗忘开始,善忘者添福添寿!

 

《人到老年的“七忘”》-《80年代韩宝仪老歌集》 - pujiang - 惟 明 惟 梦

 

 

 

人到老年的“七忘” - pujiang - 惟 明 惟 梦

 

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2013年04月13日 - pujiang - 惟 明 惟 梦

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